The Single Best Strategy To Use For الأمراض الموسمية

The Single Best Strategy To Use For الأمراض الموسمية

Blog Article

نصائح وإرشادات أمراض مزمنة تجميل وتخسيس أخبار صحة الأمومة والطفل مالتيميديا موسوعة الأدوية جميع الأقسام

تتفاقم المشكلات الصحية عندما يكون سكنك في منزل متهالك غير صالح لمواجهة التغيرات الطقسية. يمكنك تجربة ما يلي للمساعدة في تجنُّب المرض:

التمارين تُساعد في حرق السعرات الزائدة وتحافظ على وزن صحي.

جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل لمساعدتك على التخلص من التوتر.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن كيفية تعزيز المناعة أو الوقاية من الأمراض، يمكنك زيارة هذا الرابط.

المشروبات الساخنة تُهدئ الحلق وتساعد في تخفيف الاحتقان الناتج عن نزلات البرد أو الإنفلونزا.

فما هي أسباب انتشار هذه الأمراض؟ ومن هم الأكثر تأثرًا بها؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟ أسئلةٌ تجيب عليها الدكتورة مريم شكر، طبيبة عامة مع اهتمامٍ خاص بطب الأطفال في مركز هيلث بلاس لصحة الأسرة.

الدكتورة مريم نور الإمارات شكر، طبيبة عامة في مركز هيلث بلاس لصحة الأسرة

. علاوة على ذلك، فإن انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة يزيد من احتمالية الإصابة.

حاول أن تحمي نفسك قدر الإمكان باللباس المناسب، وجرّب الأكمام القطنية الخفيفة في الصيف لتجنب لدغات البعوض والتخفيف من آثار الشمس على جسدك.

انتشار الغبار والأتربة وحبوب اللقاح في الهواء الجوي لا يسبب حساسية للأنف فقط، بل يصيب العين أيضًا بمرض التهاب الملتحمة، ومن أبرز الأعراض المصاحبة له "تورم العين وتهيج العين وخروج إفرازات من العين والحساسية الشديدة اتجاه الضوء".

الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة تلوث الأطعمة بسبب درجات الحرارة العالية.

- غسل الأنف بواسطة المحلول الملحي فور الأمراض الموسمية الرجوع للمنزل، لتنظيف الممر الأنفي من الأتربة العالقة به.

بشكل عام، يتعرّض الجسم للأمراض الموسمية نتيجة لمجموعة من العوامل مثل التقلبات الجوية وقلة التعرض للضوء الشمسي ونقص التغذية، ولذلك يجب على الأفراد اتّباع إجراءات وقائية لتجنب الإصابة بهذه الأمراض وتقوية جهازهم المناعي.